Quando: 09/04/2024 - 10/04/2024 | 18:00 - 19:00
Dove: Spazio Dilà - corso Regina Margherita 154 - Torino
Riprendiamo a risplendere seguendo il ciclo stagionale dei movimenti.
Ci prepariamo oltre modo alla nuova vita – in senso figurato e letterale.
È molto comune svolgere una vita sedentaria che ci vede spesso seduti al computer, in macchina o in autobus.
Per avere un corpo attivo e una mente attiva bisogna dedicare del tempo alla riattivazione della nostra energia ⚡
“Tutta l’energia degli esercizi parte dalla powerhouse per fluire verso l’esterno”
J. H. Pilates
La powerhouse o “casa del potere” o core è il centro di ogni nostro movimento – anche il più piccolo –.
Per questo imparare ad attivare il core ci permetterà di scoprire cosa il nostro corpo è in grado di fare.
Impareremo ad instaurare un legame più profondo con il nostro corpo, con la nostra mente e la nostra anima. Iniziando una relazione di conoscenza profonda, attraverso un movimento che si fa sempre più piccolo e quindi sempre più consapevole.
>> CHI SONO
Mi chiamo Zaira e sono una ragazza molto solare e che ama il benessere, ho conseguito vari attestati di pilates matwork e di BALANCED BODY.
Il corso nasce dalla sintesi di diversi ingredienti e dalla contaminazione delle varie discipline che ancora e sempre vado esplorando.
CHI PUÒ PRATICARLO?
Ma certamente tutta, con nessuna esclusione di genere, età e provenienza.
Detto ciò…vi invito a partecipare a questo nuovissimo corso di benessere… tutti i martedì dalle 18:00 alle 19:00 fino a fine giugno 2024
in Corso Regina Margherita 154-Torino – SPAZIO DILÀ.
Per maggiori info: 3291580562
INFORMAZIONI:
- Tel. 3291580562
- Email Zairapostiglione@hotmail.it
- Facebook https://www.facebook.com/events/661541659508548/661541699508544/
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