Il silenzio gioioso – 🌿 International Yoga Day

🌿 International Yoga Day alla Fondazione Giorgio Amendola

20 giugno | Ore 9:30

Vi aspettiamo per “Il silenzio gioioso”, un’esperienza di yoga aperta a tutte e tutti, anche a chi non ha mai praticato.
Attraverso il respiro, semplici tecniche di concentrazione e momenti di ascolto, ci avvicineremo al silenzio interiore e a una maggiore consapevolezza di noi stessi. Un’occasione per rallentare, ritrovare equilibrio e vivere insieme uno spazio di benessere e presenza.

Cosa portare: borraccia, tappetino, cappello e telo/asciugamano per coprirsi gli occhi
👕 Abbigliamento comodo consigliato.

🔗 Evento gratuito su prenotazione tramite Eventbrite al link in bio