Quando: 23/02/2026 | 20:30 - 22:00

Dove: Artemovimento - Via Bava 18 - Torino


Presso Artemovimento in Vanchiglia, Torino, si tiene un corso di meditazione vipassana con David Rama il lunedì sera

L’Arte di Fermarsi: Un percorso di Consapevolezza ed Equanimità

Viviamo spesso proiettati in avanti, rincorrendo il prossimo impegno, o ancorati al passato. Ma la vita vera accade solo qui, adesso. Il corso Samma Bodhi nasce proprio con questo intento: riscoprire l’arte di fermarsi.

La meditazione Vipassana che proponiamo è una pratica millenaria, spogliata di ogni dogma religioso per diventare uno strumento laico, semplice ed efficace. Il nostro obiettivo è portarti verso il silenzio e la presenza attraverso due qualità fondamentali che coltiveremo insieme:

  1. La Consapevolezza (Mindfulness): per imparare a notare ciò che accade dentro e fuori di noi, momento per momento.

  2. L’Equanimità: per accogliere quell’esperienza così com’è, lasciandola essere senza giudizio e senza reazione.

È un percorso graduale, studiato per sciogliere le tensioni mentali e imparare ad abitare la propria vita con maggiore saggezza e stabilità.

Chi ti guiderà Il percorso è condotto da David Rama, che unisce venticinque anni di studio e pratica meditativa alla sua formazione. Non si tratta di teorie astratte, ma di condividere una disciplina quotidiana per offrirti strumenti concreti di stabilità interiore.

Il Calendario degli Incontri

Ci ritroveremo tutti i lunedì sera, dalle 20.30 alle 22.00. Sarà un appuntamento fisso con te stesso, un viaggio che ci accompagnerà dal cuore dell’inverno fino all’inizio della primavera.

Ecco le date da segnare in agenda:

  • Gennaio 2026: 12, 19, 26 gennaio

  • Febbraio 2026: 2, 9, 23 febbraio (nota la pausa il 16)

  • Marzo 2026: 2, 9, 16, 23, 30 marzo

Come Partecipare

Il corso si svolge in modalità ibrida per venire incontro alle tue esigenze:
📍 In presenza: presso Artemovimento — Via Bava 18, Torino
💻 Online: per chi preferisce seguire da casa.
💻 Registrazione: se proprio non puoi partecipare, registriamo l’incontro e lo recuperi in settimana
Ogni volta si può scegliere la modalità più adatta alle tue esigenze.

Per informazioni e per prenotare il tuo posto:
📞 Telefono: 347 490 9803
🌐 Sito web: sammabodhi.my.canva.site
💻 Mail: meddavidrama@gmail.com

Il primo incontro di prova del 12 gennaio è gratuito.


INFORMAZIONI:


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