Corso di Yoga Somatico

Quando: 09/06/2023 | 19:15 - 20:15

Dove: Cecchi Point Casa del Quartiere - Via Antonio Cecchi 17 - Torino


Presso il Cecchi Point di Torino, ogni venerdì si tiene un corso di Yoga , da novembre 2022 a giugno 2023.

Lo Yoga Somatico è un approccio moderno allo Yoga tradizionale: la pratica è alla portata di chiunque, specialmente chi non ha mai fatto yoga o teme che questa pratica non sia adatta al proprio corpo. Ogni posizione parte da un’attenta esplorazione di come il proprio corpo si muova in modo unico, rispettando le differenze e le esigenze individuali. I benefici che si ottengono sono migliore capacità espressiva e di movimento, tonificazione muscolare, miglioramento della postura e di tensioni alla schiena/collo/spalle, maggiore benessere e consapevolezza, migliore gestione dello stress.

E’ richiesto abbigliamento comodo e tappetino personale. Consigliato certificato medico per attività sportiva non agonistica.

UTENZA A CUI SI RIVOLGE IL CORSO: Adulti

MODALITA’ D’ISCRIZIONE: mail per prenotare prova, pagamento in loco direttamente all’insegnante (quota mensile o abbonamento trimestrale)


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